Perchè camminare fa bene?

Perchè camminare fa bene? Quanto dovremmo camminare per essere in forma?


2 Risposte

Ti mantiene in allenamento
Bruci grassi
Se cammini dopo mangiato aiuti la digestione
Se cammini in montagna o al mare (in posti non inquinati insomma) ti purifichi per quanto possibile i polmoni

Apprendista Risposto il febbraio 9, 2017.

Dipende da persona a persona.
30/60 minuti al giorno farebbero la differenza

Apprendista Risposto il febbraio 9, 2017.

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